8 minutos de esplendido Aikido en 1986 en la exhibicion de Aikikai de Italia Y este otro de Tada Sensei enseñando la tecnica de Jo en Italiano
Respirar Kumbhaka Pranayama es como jugar un juego con la respiración. Respiras profundamente por la nariz, como si estuvieras oliendo una deliciosa galleta. Luego aguantas la respiración por…
